मखाना, जिसे ईज़न भी कहा जाता है, एक बेहद रुचिकर और पौष्टिक स्नैक । यह पानी में उगने वाले पौधे के फल से निर्मित जाता है। मखाना खनिज तत्वों का भरपूर स्रोत मिलता है इसे get more info चबाकर आप अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता